Жонглирование мячиками (Juggling balls)

Что такое жонглирование знает каждый. Все видели жонглеров в цирке, по телевизору, возможно, у Вас есть друзья, которые тоже владеют этим искусством.

Но научиться жонглировать самому не так уж сложно. Да и с реквизитом проблем меньше всего – ведь мячики можно купить где угодно, а можно даже и не мячики, а апельсины, яблоки или любые другие округлые предметы. Вам не потребуется много места: жонглировать можно и дома, и на улице – где бы Вы ни оказались, всегда можно достать из сумки несколько мячиков и поиграть с ними, принося удовольствие не только себе, но и окружающим.

Жонглирование в данном контексте – это перебрасывание мячиков, количество которых больше чем количество рук. Например, можно жонглировать двумя мячиками в одной руке или тремя в двух и т.д. Для начала возьмите один мячик и просто несколько раз подбросьте его на высоту глаз или чуть выше. Сделайте так каждой рукой, а потом точно так же перебрасывайте его из руки в руку. Добейтесь того, чтобы движения рук были плавными, особенно в тот момент, когда они ловят мяч. Добавьте еще один мячик. Сначала можно побросать два мяча вверх, не перебрасывая из руки в руку. Мячики должны подлетать на одинаковую высоту, можно делать броски одновременно и по очереди. После чего нужно научиться делать «обмен» мячиков. Сначала подбросьте мячик правой рукой, так чтобы он прилетел в левую. Но левая рука занята. Поэтому в тот момент, когда мячик будет уже подлетать к ней, нужно точно также подбросить левый, чтобы он прилетел в правую руку.

Обратите особое внимание, чтобы мячики подлетали на одинаковую высоту. Ни в коем случае нельзя просто перекладывать второй мячик в другую руку, пока первый находится в воздухе – важно именно подбросить его.

Обмен – очень важный элемент, который обязательно должен получаться без затруднений. Нужно научиться делать обмен обеими руками – то есть уметь начинать его делать не только с правой, но и с левой руки. Теперь пора сделать двойной обмен. Возьмите еще один мячик. Держите два мячика в правой руке и один в левой. Теперь нужно сделать двойной обмен. Как и раньше, подбросьте один мячик справа, потом слева, поймайте первый мячик левой рукой… И точно также бросьте третий мячик, который пока что лежит в правой руке, поймайте этой рукой второй мяч. Третий мячик поймайте левой рукой. Если все получилось, то можете себя поздравить – вы только что жонглировали тремя мячиками. После двойного обмена научитесь делать тройной, четверной и так далее до бесконечности.

Важно отметить, что дело не ограничивается простым подбрасыванием трех мячиков. Существует огромное количество самых разнообразных трюков, среди которых есть и простые, а есть достаточно сложные. Попробуйте пожонглировать со скрещенными руками или бросить один из мячиков под ногой или из-за спины. Также, не забывайте, что предметов может быть и больше трех. Очень многие жонглеры согласятся, что удовольствие приносит не столько сам процесс жонглирования, сколько постоянное совершенствование и изучение новых трюков и комбинаций. Невозможно описать то ощущение, ту радость, когда Вы, наконец-то сделали то, что не получалось долгое время.

Вопрос: а какими мячиками лучше всего жонглировать? Каков оптимальный размер, масса и другие параметры? Вообще, на такой вопрос нет однозначного ответа, но есть кое-какие рекомендации. Что касается веса, то здесь удобнее жонглировать более тяжелыми мячиками, чем, скажем, теннисные. Но, естественно, это и не должны быть килограммовые гири =). Размер тоже имеет значение, но для жонглирования тремя мячиками, в принципе, подойдут любые, которые Вам удобно держать, подбрасывать и ловить. Другое дело, когда мячиков много, они должны быть поменьше, чтобы хорошо помещались в руке и меньше сталкивались в воздухе. Хочется, также, отметить, что для жонглирования больше подходят мячики, которые плохо прыгают. Как правило – это кожаные или тряпочные мешочки, наполненные крупой или дробью (Beanbags). Такие мячики гораздо легче ловить, а при падениях они не укатятся под стол или под кровать.

Существует еще один вид жонглирования мячиками – жонглирование на отскок (Bounce juggling). Здесь помимо подбрасывания мячиков можно ударять их об пол и стены, чтобы они отскакивали и снова возвращались в руку. Для этих целей нужны специальные мячики, которые очень хорошо прыгают. Но и обычными теннисными мячиками тоже можно кое-чему научиться.

Internet Juggling Database – огромный портал, посвященный жонглированию. Частично русифицирован, правда, местами, кривовато. Содержит java-анимации всех известных трюков с мячиками и не только. Есть отдельная обучающая страничка. Очень много информации, ссылок, видео не только о жонглировании, но и по многим другим трюковым искусствам.

www.juggling.org - еще один большой портал о жонглировании. Тоже много информации.

jugglingtricksunlimited.com - много трюков, как простых, так и сложных в исполнении профессионалов.

Tunbridge Wells Juggling Club – много информации о жонглировании, в том числе трюки с мячиками и другими предметами. К сожалению, ни единой картинки или анимации и все описания на английском.

1001 Figures de Jonglerie – отличный французский сайт, много трюков и другой информации.